Conhecimento livre, enraizado e responsável

Antes de mais nada

Saúde não é brincadeira.

A medicina moderna é resultado de séculos de pesquisa, prática clínica, protocolos rigorosos e profissionais altamente qualificados.
Quando houver necessidade, procure sempre orientação médica e farmacêutica. Esses profissionais são formados, regulamentados e essenciais para o cuidado em larga escala da sociedade.

A Plexo Natural não se coloca contra a medicina moderna.
Ela existe em diálogo com o que veio antes e com o que continua sendo desenvolvido.

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Sobre plantas, medicina e cuidado

As plantas estão na base de grande parte da história da medicina humana, tanto tradicional quanto científica.
A natureza fornece princípios ativos, substâncias e relações que, ao longo do tempo, foram estudadas, isoladas, testadas e aplicadas em contextos clínicos.

É importante compreender que:

• a medicina e a farmácia modernas operam em escala industrial, impossível de ser reproduzida artesanalmente

• práticas tradicionais atuam em escala cotidiana, cultural e simbólica, como cuidado complementar e educativo

• hábitos diários saudáveis são um dos pilares mais consistentes de bem-estar ao longo do tempo

Esses campos não se anulam. Eles se completam quando tratados com responsabilidade.

Esta biblioteca reúne textos, livros, pesquisas e materiais formativos sobre medicinas naturais, ervas, práticas tradicionais de cuidado, permacultura, agrofloresta e sistemas ancestrais de saúde.

Aqui você encontra saberes que atravessaram gerações, culturas e territórios. Alguns vindos da academia, outros preservados por povos originários e comunidades tradicionais. Todos selecionados com um critério simples: servir à vida com respeito e consciência.

Não é um espaço de promessas rápidas.
Não é um manual de cura milagrosa.

É um lugar de estudo, escuta e aprofundamento.

Os materiais aqui disponibilizados são:

• de acesso gratuito e legal
• provenientes de universidades, acervos públicos, domínio público ou autores que optaram pela livre circulação
• apresentados com os devidos créditos e links oficiais de origem

A Plexo Natural acredita que informação também é cuidado.
E que quanto mais conhecimento circula com ética, menos ele se torna instrumento de abuso, charlatanismo ou exploração.

Use esta biblioteca como:

• ponto de partida para seus estudos
• apoio para práticas conscientes
• fonte para educadores, terapeutas, artistas e curiosos atentos

Boa leitura.
Boa escuta.
Boa prática.

Plexo Natural · Vida original, hoje

Fitoterapia indígena e medicina natural

• Política Nacional de Plantas Medicinais e Fitoterápicos - PNPMF Além da perspectiva cultural e tradicional, o Brasil posui políticas públicas que reconhecem e estudam plantas medicinais de forma séria e técnica. O Ministério da Saúde mantém a Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao Sistema Único de Saúde (RENISUS), com cerca de 71 espécies vegetais selecionadas para orientar pesquisas, desenvolvimento de fitoterápicos e o uso sustentável no âmbito do SUS, subsidiando estudos técnicos e monografias científicas sobre cada uma delas.

  Paralelamente, o programa Farmácia Viva estimula a produção de fitoterápicos em unidades de saúde e a aplicação prática desses conhecimentos no cuidado de base comunitária, valorizando saberes tradicionais com respaldo institucional.

  No link você encontrará materiais como PDFs oficiais, listas e documentos do SUS e RENISUS, que apresentam estudos e referências científicas sobre plantas reconhecidas pelo sistema público de saúde brasileiro, bem como a política oficial de plantas medicinais e fitoterápicos.

•  Cartilha de Plantas Medicinais (Rau Xarabu) (Embrapa, 2020) – guia ilustrado, em português, das plantas medicinais utilizadas pelo povo Kaxinawá da Terra Indígena Nova Olinda (Acre). Organizada em capítulos por categorias de uso clínico, a cartilha é fruto de pesquisa participativa com líderes e pajés Kaxinawá. Está disponível gratuitamente no portal da Embrapa.

• Nosso Saber – Plantas medicinais e práticas tradicionais (Povos Indígenas do Oiapoque)(Instituto Iepê, 2022) – coletânea em português que apresenta plantas e receitas tradicionais dos povos indígenas do Oiapoque (AP) no combate à COVID-19. O documento valoriza o saber ancestral, mostrando “nossos remédios tradicionais que usamos em nossas comunidades indígenas” e como as plantas foram essenciais para o cuidado mútuo durante a pandemia. Disponível em PDF no site do Instituto Iepê (ONG de apoio indígena).

• Charaka Samhita (Vāgbhaṭa, séc. II a.C./séc. III d.C., Ayurveda) – um dos tratados fundadores da medicina ayurvédica clássica. A versão em inglês traduzida por P. V. Sharma está em domínio público e acessível pelo Internet Archive. Essa obra de base descreve princípios de herbologia, fisiologia e terapia ayurvédica, sendo referência essencial para fitoterapia tradicional com ervas.

• Huangdi Neijing (Clássico Interno do Imperador Amarelo) – texto central da medicina tradicional chinesa, escrito em forma de diálogo entre o imperador e seus ministros. A tradução de Ilza Veith (1949) tornou-se um marco na compreensão ocidental da MTC. Uma edição PDF dessa tradução histórica está disponível no Internet Archive (via British Library digitalizada) para download gratuito, dando acesso à “mais importante obra teórica” da medicina chinesa tradicional.

Ayurveda e medicina tradicional ayurvédica

• Sushruta Samhita (Kāśyapa, séc. II d.C.) – tratado clássico indiano focado em cirurgia, mas abrangendo todo o conhecimento ayurvédico antigo. A tradução em inglês editada por K. K. Bhishagratna (1907–1916) está disponível para leitura e download no Internet Archive. Inclui detalhes de anatomia, terapias com ervas e procedimentos cirúrgicos rudimentares, valiosos para estudo de fitoterapia tradicional e cirurgia ayurvédica.

• Ashtanga Hridaya (Vagbhata, séc. V d.C.) – compêndio ayurvédico médico que sintetiza ensinamentos de Charaka e Sushruta. A tradução moderna (Srikantha Murthy/K.R. Ananta Venkataraman) foi publicada em domínio público, e sua versão em inglês pode ser baixada gratuitamente (CC0) no Internet Archive. Este “texto de oito partes” trata de terapêutica, inclusão de novas plantas medicinais e preparações metálicas, sendo leitura indispensável para aprofundar os conhecimentos ayurvédicos.

Permacultura e agrofloresta

• Ensinando Permacultura (2ª ed., Rede NEPerma Brasil, UFSC, 2022) – e-book introdutório em português que sintetiza a experiência de ensino de permacultura no Brasil. A obra reúne conceitos de ecologia aplicada, técnicas de planejamento de paisagens sustentáveis e manejo de plantas medicinais, seguindo os preceitos dos criadores da permacultura, Bill Mollison e David Holmgren. Está disponível em PDF para download no repositório da UFSC.

• Introduction to Permaculture (Bill Mollison, 1981) – primeiro folheto de um curso de desenho permacultural ministrado por Mollison nos EUA. O texto original foi transcrito e revisado de gravações do curso de 1981 e colocado em domínio público. Oferece uma visão geral dos princípios e práticas da permacultura e pode ser encontrado livremente em sites como o United Diversity Library.

• The One-Straw Revolution (Masanobu Fukuoka, 1978) – clássico da agricultura natural japonês que inspirou gerações de ecologistas. Fukuoka defende o cultivo sem arado, sem adubos químicos e sem herbicidas, usando métodos tradicionais de plantio direto. Uma edição digital em inglês está disponível gratuitamente no Internet Archive, permitindo aos leitores acessar seus ensinamentos sobre agricultura regenerativa.

• Farmers of Forty Centuries: Organic Farming in China, Korea, and Japan (F. H. King, 1911) – relato pioneiro, já em domínio público, de práticas agrícolas tradicionais asiáticas que enfatizam reciclagem de nutrientes e agricultura sem resíduos. O livro documenta a “permanência” das técnicas de cultivo de cereais na Ásia Oriental e foi republicado em PDF por iniciativas de agroecologia. É obra fundamental para quem estuda agrofloresta e manejo sustentável de solos.

Destaques adicionais (obras-primas)

• Farmers of Forty Centuries – mencionado acima como obra adicional, essencial para a agrofloresta e permacultura histórica.
• Sushruta Samhita – como destacado em Ayurveda acima.
• Ashtanga Hridaya – já citado nos apontamentos de Ayurveda.
• (Outros clássicos não digitais como “Permaculture: A Designers’ Manual” de Mollison ou “Charaka Samhita” em sânscrito não estão livres em formato digital, mas os títulos acima cobrem os fundamentos exigidos.)

Fontes: Obras originais e repositórios públicos conforme citações acima. Cada item indicado está disponível para download gratuito e legal em sites como Internet Archive, repositórios acadêmicos e publicações governamentais.